毎日使うものだからこそ、いいものにこだわりたいというのが、私たち人間の深層心理ではないでしょうか？わたし自身がそうでしたから、こだわりのものを追求してまいりました。育毛剤は、わたしが十代のころからお世話になっている愛用品です。というのも、わたしは側頭部の薄毛に悩まされていたからで、病院にいきましたが、とくに病気ということではなかったので、病院検索のサイトでもいろいろ見ましたが、どこへいっても意味がありませんでした。そこで、自分なりに、サクセスなどの育毛剤を使うようになったという次第でございます。バイタルチャージというサクセスの育毛剤ですが、これがなかなか刺激的で、興味深いものでした。薬店にわたしがいくと、もう毎月のように買っていたので、店主のおじさんも、私が入るなり、「サクセスね！」と大声で言うものですから、恥ずかしくて仕方なかったのを覚えています。しかし、あまり効果のほうは期待できないものだと、一年くらい使ってから気づきはじめました。むしろ、こういった症状においては、植毛のほうが効果的なのではないかと思っているのです。自毛植毛のようなテクニックも昨今ふえているらしいですが、こういったものであるならば、効果は確実ですので、期待できるのではないかといまでは考えています。そして検討中なのです。。

皆さんは、“全体染め”と“部分染め”をご存知ですか？全体染めとは、文字通り髪全体を染めることです。それに対して、部分染めは、全体染め後に生えてくる新たな白髪を染めることです。

白髪染めにはさまざまな種類がありますが、全体染めに適した白髪染めと部分染めに適した白髪染めがあります。全体染めに適した白髪染めとしては、髪全体に馴染む乳液・液状タイプが適しています。このようなタイプの白髪染めは、髪の一部に定着させる能力が劣るため、部分染めには不向きです。

一方、部分染めに向いている白髪染めは、クリームタイプの白髪染めです。染めたい箇所に固定できるため重宝します。

白髪染めの中には、2液混合タイプなどの刺激性の強い白髪染めもございますので、髪と頭皮の負担軽減のためにも上手に“全体染め”と“部分染め”を使い分けることをおすすめします。

目安としては、全体染めの染毛効果の薄れる2～3ヶ月の間に部分染めを2～3回程度実施すると良いでしょう。全体の染毛効果が薄れ、染まりにくい後頭部などの白髪が目立つようになれば、全体染めを実施致します。

また、髪と頭皮の負担軽減以外にも、以上のようなテクニックを駆使することで経済的にも助かります。

「しじみの味噌汁が２日酔いに効く」という話を聞いたことはないでしょうか？実はしじみに多く含まれている成分がオルニチンなのですが、最新の研究においてオルニチンの効果が明らかになってきています。オルニチンは肝臓で働くアミノ酸の一種です。

そして、オルニチンの役割は肝臓の働きを保ち疲労回復作用を期待されています。オルニチンを摂取すると腸で吸収されて肝臓や腎臓、筋肉へと運ばれます。肝臓に運ばれたオルニチンはオルニチンサイクル（＝尿路回路）といわれているアンモニアを代謝するための経路で働きます。結果、アンモニアの解毒作用を促進するとされています。しじみは他の食品と比較しても多くのオルニチンを含有しており、昔の日本人は経験則からしじみの味噌汁が肝臓に良い効果をもたらすことを知っていたのかも知れません。

日本人間ドック協会のデータでは、1984年肝機能に異常が見られた受診者の割合が9.6％であったのに対して2008年では26.2％と3倍近く増加しています。特に顕著なのは男性であり、実に3人に1人（32.7％）の受診者に異常が発見されているとの報告があります。肝臓は「沈黙の臓器」とのいわれており、自覚症状が現れにくい臓器です。しかも、毒物や薬物の解毒作用など大切な役割を担っています。オルニチンを適切に摂取することは肝機能を調整する意味でも大切なことなのです。